co oznacza

[...] to zaręczam, ze każdy jest w stanie przygotować się na dobry wynik - tylko po co? Mnie bardziej kręci przerzucanie żelastwa i nie mam takich celów jak Ty. Ale to nie oznacza że nie jestem sprawny. Gdybym potrzebował większej gibkości czy wytrzymałości to bym się pod to przygotowywał i też bym miał wyniki. A to że teraz bez treningu pod [...]

To dobrze czy nie? Co to oznacza? że musze dużo jeść?

[...] od czasu do czasu poprostu to, na co mam ochote. Przy takim "normalnym" trybie zycia, moge liczyc z moim obciazeniem treningowym na utrzymywanie BF na poziome 10 % - co oznacza ze w stosunku do stanu obecnego zyskam co najwyzej minus 2 kilogramy - to nadal jest conajmniej o 7 za duzo. Jesli nie da sie inaczej, bede na ciezkie starty [...]

Naleśniki są pełnowartosciowe sam robię nieraz sobie takie pseudo tortille do pracy, pytanie tylko co oznacza naleśniki 210g, najlepiej by bylo podać składniki które tam wchodzą. No i rozumiem że z twarogiem je wcinasz. 1,2 ok co z tym trzecim, lepiej zjedz dobry posiłek a nie wegle przed treningiem walisz. jak ten o 17 to potreningowy to wywal [...]

co oznacza wysoka hemoglobina i niski poziom bialych cialek krwi

[...] cyklu gdzie okaże się czy to moje oko to tylko złudzenie czy niekoniecznie, ale chyba jest dobrze bo spodnie które kupowałem 2 tygodnie temu ewidentnie są luźniejsze co oznacza że spada fat w nogach i dupie, w talii spadło ~1cm ale tutaj już nie ma co spadać generalnie jestem w szoku że udało mi się taką formę zrobić, bo nawet nie miałem [...]

[...] Teoretycznie mógłbym o 5, ale boję się, że taki tryb szybko mnie do redukcji zniechęci. Teraz jeszcze ok.... ale w zimie?! W pracy jest mało elastycznie, ale nie oznacza to, że w ogóle nie mam czasu na trening. Po prostu ciężko to zaplanować, bo wskakują mi nieprzewidziane kwestie. W godzinach 8-18 mogę korzystać z firmowej siłowni [...]

[...] -wyciskanie hantlami siedząc -unoszenie ramion na bok hantlami + unoszenie gryfu łamanego wzdłuż tułowia (seria łączona co 2 tygodnie) -odwrócone rozpiętki na ławce skośnej co 2 tygodnie oznacza, że 1-wszego tygodnia w poniedziałek rozpiętki i skos górny robię oddzielnie, a nast. tygodnia robię je w serii lączonej) co sądzicie o tym pomyśle?

[...] niezbadana maszyna,a ten sport jest bardzo niewdzięczny lecz przy chęciach i systematyce mozna bardzo dużo ugrać. Pol zartem, pol serio, ten, znaczy sie ktory sport ? SFD oznacza sportowe forum dyskusyjne, tymczasem najstarsi bywalcy z uporem maniaka chca z kazdego nowego uzytkownika zrobic kulturyste, wszystko sprowadzajac do dustopniowego [...]

[...] niezbadana maszyna,a ten sport jest bardzo niewdzięczny lecz przy chęciach i systematyce mozna bardzo dużo ugrać. Pol zartem, pol serio, ten, znaczy sie ktory sport ? SFD oznacza sportowe forum dyskusyjne, tymczasem najstarsi bywalcy z uporem maniaka chca z kazdego nowego uzytkownika zrobic kulturyste, wszystko sprowadzajac do dustopniowego [...]

Jako, że jest bardzo mało informacji na forum na temat tego środka pokusiłem się poszukać co nie co o m1t w necie i zamieścić w jednym temacie. Miłego czytania :) M-1-TEST Pro hormon maksymalnie anaboliczny! Czym właściwie jest M-1-TEST ? Już sama nazwa budzi wiele skojarzeń. Pro hormon ten zrobił kilka lat temu spore zamieszanie na rynku [...]

[...] sie byc sensownym i uzasadnionym w moim przypadku. Otoz, zapisalem sie na start w Lotto Poznan Triathlon na dzien 26.07.2014 - na dystans krotki. W tym przypadku krotki oznacza ni mniej ni wiecej 1/4 dystansu IronMan - 950m plywania, 45km trasy rowerowej ( jazda indywidualna na czas, zakaz draftingu ) oraz 10,55km biegu na koniec. Uznalem ze [...]

[...] Games Workshop - trwa 3 godziny, kosztuje 25 euro. Uszestnik powinien mieć Kick Start 1. I tutaj za bardzo nie rozumiem, w zaliczeniu pisze "Attendance Certificate" - czy to oznacza po prostu, że się było 3h na kursie? 7 V 7 Games Workshop - to samo co 4 V 4 tylko praca z starszymi dziećmi co przekłada się na grę 7 na 7, a nie 4 na 4. Później [...]

[...] by były zasobne w składniki o charakterze nieenergetycznym. Tłuste ryby morskie, orzechy, warzyw takie ja awokado, jaja, masło, wołowina, a takze podroby takie jak watróbka - tego nie powinno braknąć A jeśli piszesz, ze na 1200kcal nie chudłaś - to oznacza, że popełniłaś błędy żywieniowe. Nalezałolby zacząć od ich odszuaknia i wyeliminowania.

[...] g Kalorie: 229 kcal RAZEM Z DNIA: Białko: 126 g na 122 g z zapotrzebowania = 103% Ww: 337 g na 335 g - 101% Tłusz. 75 g na 75 g - 100% Kalorie: 2814 kcal na 2501 kcal co oznacza ze 313 kcal pochodzi z białka zwierzęcego. Razem białka w diecie 189 gram = 2,8 g / kg mc. Całkiem sporo Mam dwie prośby. Proszę o ocenę diety, czy dzień może służyć [...]

[...] g Kalorie: 229 kcal RAZEM Z DNIA: Białko: 126 g na 122 g z zapotrzebowania = 103% Ww: 337 g na 335 g - 101% Tłusz. 75 g na 75 g - 100% Kalorie: 2814 kcal na 2501 kcal co oznacza ze 313 kcal pochodzi z białka zwierzęcego. Razem białka w diecie 189 gram = 2,8 g / kg mc. Całkiem sporo Mam dwie prośby. Proszę o ocenę diety, czy dzień może służyć [...]

[...] g Kalorie: 229 kcal RAZEM Z DNIA: Białko: 126 g na 122 g z zapotrzebowania = 103% Ww: 337 g na 335 g - 101% Tłusz. 75 g na 75 g - 100% Kalorie: 2814 kcal na 2501 kcal co oznacza ze 313 kcal pochodzi z białka zwierzęcego. Razem białka w diecie 189 gram = 2,8 g / kg mc. Całkiem sporo Mam dwie prośby. Proszę o ocenę diety, czy dzień może służyć [...]

[...] g Kalorie: 229 kcal RAZEM Z DNIA: Białko: 126 g na 122 g z zapotrzebowania = 103% Ww: 337 g na 335 g - 101% Tłusz. 75 g na 75 g - 100% Kalorie: 2814 kcal na 2501 kcal co oznacza ze 313 kcal pochodzi z białka zwierzęcego. Razem białka w diecie 189 gram = 2,8 g / kg mc. Całkiem sporo Mam dwie prośby. Proszę o ocenę diety, czy dzień może służyć [...]

[...] - ruszał się i nawet chyba mówił do Yamasakiego i cały czas blokował ciosy więc... skoro zawodnik przetrwa ostrzał i potem jest w stanie znokautować przeciwnika to co to oznacza!? oznacza to, że decyzja z NIE przerywaniem walki była jak najbardziej właściwa.. co jak co, ale najlepsi sędziowie jak Herb Dean i Big John McCarthy by tego nie [...]

Cokolwiek oznacza jeżdżenie na kimś %-) Zgadzam się całkowicie :-D Co kto lubi..